Usuario:JermaineI

De Enciclopedia de Guadalajara
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Probablemente proteinas puras es recomendable comer la proteína, pero es lo que ¿verdad?
Muchos Un montón de comprenden función de proteínas (por ejemplo: pro-adolescente), pero el a pesar de la | Recursos fuentes son carne de vaca, pollo, pescado, huevos, lácteos programas, nueces, semillas y legumbres como los frijoles negros y lentejas. aumentar masa muscular

Las proteínas forman, mantiene, y sustituye a los tejidos en su todo cuerpo . (No los tejidos de sonarse la nariz en Nosotros! indica de cosas su cuerpo creación formada por) Su . tejido muscular , sus órganos, y su estrategia se hacen principalmente , principalmente de la proteína .


Comidas Pirámide botón imagen

Todo tu cuerpo usos la proteína que comer para crear distintas puestos de trabajo . A modo de ejemplo , sistema hace uso de obras crear la hemoglobina (por ejemplo: Hee-er -resplandor-bin), la parte sección de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno a todos los parte de la cuerpo .



Otras proteínas se utilizan para construir muscular cardiaco . ¿Qué es en realidad eso? Tu corazón coronaria! realidad , , incluso si usted es corriendo o simplemente o simplemente pasar el rato, la proteína se hace participar en crítica mano de obra como cambio las piernas, moviendo reubicación sus pulmones, y la protección de enfermedad.

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Si alimentos que consistirá función de proteínas, los jugos digestivos en su en su abdomen visita la mano de obra. Ellos rompen dejar de trabajar la proteína en los alimentos alimentos en Unidades , identificado como aminoácidos (por ejemplo to-mí-no-un-SIDS).
Los aminoácidos pueden ser entonces puede muy bien ser para producir las proteínas nuestros cuerpos tienen mantener tejido muscular , huesos, sangre, y el cuerpo cuerpo órganos.

Las proteínas son a veces ocasionalmente son descritos como llamada de larga de diferentes maneras formados cuentas. Cada se conoce como un mínima de aminoácidos. Estos aminoácidos pueden unirse a ser parte de uno junto al otro para hacer diversidad proteínas.
Los científicos observaron proteínas, pero de ellos 22 son bastante Importante la salud .


De esto 22 aminoácidos, tu cuerpo entero podría hacer 13 de estos sin pensamiento acerca de este. Su cuerpo entero no puede que la otra 9, sin embargo get podrían comidas . Son identificados como clave para la razón de que lo que realmente es clave que a través de la alimentos que comer .


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